Рубрики

Таблица с нормой гемоглобина у женщин по возрасту: важные показатели

Лого

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, какая норма гемоглобина должна быть у женщин. Оказывается, этот показатель зависит от возраста.

Также он может меняться, если женщина беременная, а также во время менструации или при климаксе. Разобраться в значениях вам поможет специальная таблица с нормой гемоглобина у женщин по возрасту.

Итак, приступим.
Что такое гемоглобин

Что такое гемоглобин

Гемоглобин представляет собой белок, который воздействует на важные процессы кислородного обмена. Он входит в состав эритроцитов и состоит из разных видов аминокислот и ионов железа.
Данный компонент осуществляет обмен кислорода в разных типах ткани.

Вот основные функции:

  1. Перемещение кислорода в ткани, где излишек углекислоты.
  2. Транспортировка кислорода к легким.
  3. Поддерживается уровень кислотности в крови.

Нехватка гемоглобина может привести к кислородному голоданию и анемии.

Описание

Таблица с уровнем гемоглобина

Выясним, какая концентрация гемоглобина должна быть в женском организме. Показатель может меняться при беременности, а также после 50 лет или после 60.

Среднее значение варьируется в пределах от 120 до 140. Гемоглобин измеряют в граммах на литр.

В таблице указаны средние показатели.

Возраст  (лет) Норма, г/л
До 12 105-145
12-18 112-149
20-30 119-150
30-40 120-144
50-60 116-138
После 60 113-133
От 65 105-130

У женщин после 30 показатель может достичь максимального значения. Значения могут понижаться после 40 лет. Норма может быть на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних.

Изменения могут быть особенно заметны после 50 лет. В это время начинается климактерическая перестройка организма.
В период менопаузы для стабилизации уровня гемоглобина назначаются специальные препараты, нормализующие гормональный уровень.

Также не рекомендуется употреблять продукты, которые угнетают процесс усвоения железа. Это белок, молоко, макароны, хлеб, а также чай и кофе.
Отдельно определяется гликированный гемоглобин, позволяющий выяснить уровень сахара в крови.

Что влияет на уровень гемоглобина

Некоторые причины могут оказать влияние на содержание гемоглобина:

  1. Во время менструации гемпоглобин может снизиться до 110 г/л. Нормальное значение восстанавливается за неделю.
  2. Если в ежедневном рационе присутствует много мучных изделий, крепкого кофе и чая, то гемоглобин снижается ниже нормы.
  3. При активных занятиях спортом гемоглобин повышается до верхней границы.
  4. Курение также способствует повышению железосодержащего белка, так как организму приходится компенсировать нехватку кислорода в легких. При этом у человека все равно может наблюдаться кислородное голодание.
Таблица

Высокий уровень

Повышенный гемоглобин может быть вызван как патологическими, так и физиологическими процессами.

Основные причины повышения железосодержащего белка:

  1. Пребывание высоко в горах.
  2. Тяжелые физические нагрузки.
  3. Большое количество витаминов В.
  4. Обезвоживание.
  5. Почечная недостаточность и сахарный диабет.
  6. Генетические проблемы.
  7. Онкологические болезни.

При высоком гемоглобине возникает постоянная сонливость, усталость, а также повышается давление.

Высокий уровень

Низкий уровень

Пониженный гемоглобин возникает при нехватке витаминов и микроэлементов, а также при болезнях крови.
На снижение нормы влияют следующие факторы:

  1. Недостаток железа в употребляемых продуктах.
  2. Продолжительное голодание.
  3. Дефицит витаминов группы В.
  4. Период восстановления после операции.
  5. Значительные потери крови.

Низкий уровень эритроцитов бывает и при серьезных болезнях. Такое явление возникает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Если пониженная норма наблюдается длительное время, то возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой.

При этом возникает головокружение, ломкость ногтей, выпадение волос, снижение иммунитета, сонливость и слабость.

Продукты

Лечение при низком гемоглобине

Для улучшения формулы крови используется комплексный подход к лечению. Кроме медикаментозного лечения важно подобрать подходящий рацион питания.

Врач может назначить такие препараты, как сироп Ферри, Феррофольгамма и Ировит. Курс лечения должен определить только лечащий врач.
Специальная диета включает продукты, повышающие уровень железа в организме:

  1. Морская капуста, гранаты, орехи, абрикосы и тыква.
  2. Продукты животного происхождения – все виды мяса, почки, морепродукты и печень.
  3. В меню должны присутствовать пряности – мята, анис и чабрец.

Правильный образ жизни также окажет положительное влияние. При этом нужны физические нагрузки, отказ от вредных привычек и полноценный отдых.

Как уменьшить количество железосодержащего белка

Для нормализации повышенных показателей врачи рекомендуют использовать препараты, разжижающие кровь. К таким относится Вазонит, Курантил и Кардиомагнил.

Также назначаются лекарства с содержанием кальция, фосфора, цинка и марганца.
В этом случае необходимо диетическое питание. При этом применяются продукты, которые подавляют усвоение железа – хлебобулочные и макаронные изделия, а также молочные продукты.
Чтобы узнать показатели, необходимо сдать анализы. Сдача крови выполняется на голодный желудок. После последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов.

Гемоглобин при беременности

В период беременности показатели железа значительно меняются. Это зависит от сроков беременности. В первом триместре данный показатель немного увеличивается. Так как критических дней нет, то значение начинает снижаться.

Причина низкого содержания железосодержащего белка при беременности, растущий плод, которому необходимы минералы и витамины.

Высокое содержание может наблюдаться при болезнях почек, сердца и печени.
Нормальный показатель гемоглобина обеспечивает хорошее самочувствие и является залогом вашего здоровья.

Если хотите что-то добавить, напишите в комментариях. До новых встреч, друзья!

Оставить коментарий
  • :|
  • :x
  • :shock:
  • :oops:
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: