5 лучших поливитаминов для женщин после 30 лет: названия и рейтинг

Доброго времени суток, уважаемые гости блога! Если вы женщина и вам за 30 лет, то вопрос красоты и здоровья становится особенно важным. Ведь именно после этого возраста появляются первые морщинки вокруг глаз, а кожный покров начинает увядать.

Одним из факторов раннего старения является нехватка витаминов. Поэтому так важно выбрать правильные поливитамины для женщин после 30, а какие препараты лучше – поможет узнать моя статья.

Необходимость в витаминах после 30

После тридцати необходимо регулярно использовать специальные витамины для поддержки иммунитета, сохранения молодости и стимулирования состояния кожного покрова.
Применение определенных препаратов особенно нужно беременным и кормящим женщинам. Рекомендуются полезные средства и во время похудения.
Кроме того, после 30 у женщин может начаться сбой в функционировании желез или гормональная перестройка.

Подобные изменения могут происходить и из-за внешних факторов – воздействие грязного воздуха, пыли и шума.
Теперь разберемся, как выбрать поливитамины после 30. Для улучшения здоровья необходимо примерно по 20 минералов и витаминов. Чаще всего врачи рекомендуют принимать именно поливитамины, а не препараты с одним компонентом в составе.

Водорастворимые средства

После 30 лет у женщин могут возникнуть изменения в виде мигрени, ослабления мышц или низкой активности. Неприятный факт то, что негативные перемены могут коснуться и внешности, например, ногтей и волос. Самые полезные водорастворимые витамины, которые можно получить с помощью продуктов питания.
Водорастворимые компоненты быстро растворяются в воде. Для их усвоения не требуются вспомогательные компоненты.

Стоит отметить следующие плюсы:

1. Компоненты не скапливаются в организме.
2. Даже чрезмерное применение не спровоцирует сбой в работе организма.
3. Антиоксидантный эффект.

Стоит отметить и некоторые недостатки. Бесконтрольный прием может спровоцировать проблемы с метаболизмом.

Преимущества поливитаминов

Поливитамины могут, как поддержать организм, так и навредить ему.

Итак, преимущества:

1. Снижение риска заболеваний сердца и сосудов.
2. Улучшение памяти.
3. Восполнение дефицита питательных компонентов.
4. Избавление от симптомов аллергии.

Рейтинг популярных

Выбрать подходящий комплекс вам поможет рейтинг лучших витаминов для женщин.

Витрум Пренатал

Комплекс Витрум Пренатал производит американская компания Юнифарм. Комплекс поливитаминов не только хорошо воздействует на внешность, но и укрепляет пищеварительную, репродуктивную и иммунную систему. В составе этого средства содержится большое количество железа и аскорбиновой кислоты.
Преимущества:

1. Универсальность и безопасность.
2. Значительная концентрация полезных компонентов.
3. Хороший результат.

Данное средство рекомендуется принимать женщинам в периоды беременности. Средняя стоимость варьируется в пределах 700-1000 рублей.

Дуовит

Из популярных бадов стоит отметить Дуовит. Количество таблеток в упаковке составляет 30 таблеток, которых достаточно на курс. Препарат подходит при авитаминозе. Он укрепляет волосяные фоликулы, стимулирует восстановление кожного покрова и предотвращает развитие анемии.

Плюсы:

1. Защита от стрессов.
2. Снижение усталости.
3. Увеличение работоспособности.
4. Положительное воздействие на внешний вид.

Цена – 450-500 рублей.

Доппельгерц Актив

Хорошие поливитамины по соотношению цены и качества. Содержат большое количество витаминов. В составе присутствует биотин, цинк и B6, В 5.

Преимущества:

1. Удобная форма выпуска.
2. Небольшие дозировки.
3. Удобство применения.

Средняя цена – 450 рублей.

Компливит

Из недорогих средств стоит отметить Компливит. В составе содержится 8 минералов, липолевая кислота и 11 витаминов. Средство стимулирует обменные процессы. Его назначают в целях профилактики.

Достоинства:

1. Стимулирование иммунитета.
2. Сбалансированный состав.
3. Улучшение состояние волос, ногтей и кожного покрова.

ЛедиС

Данный поливитаминный комплекс подходит для женщин, имеющих проблемы с волосами. Применяется он и при дерматологических болезнях.

Плюсы:

1. Уменьшение перхоти.
2. Медленное засаливание прядей.
3. Волосы становятся блестящими.

Средняя стоимость составляет 1100 рублей.

Opti-Women

Данный комплекс поливитаминов является натуральным. Средство обеспечивает организм энергией и бодростью, а также подходит для тех, кто хочет похудеть.

Преимущества:

1. Практически не имеют побочных эффектов.
2. Дозировку можно увеличить без вреда для здоровья.
3. Небольшие порции.

Средняя цена —1000 рублей.

Ну, вот и все на сегодня. Надеюсь, мой обзор поможет вам выбрать подходящее средство с учетом индивидуальных особенностей. Пока-пока, друзья!