Лучшие жиросжигатели для похудения: обзор лучших средств для похудения

Здравствуйте, мои дорогие читатели! О том, что существуют жиросжигатели, вообще не имеешь понятия, пока тебе не исполнится 30 лет.Вот я, например, только недавно заинтересовалась этой темой. Только не надо думать, что это такой чудодейственный препарат, который нужно принимать и при этом можно не заниматься физкультурой и есть все, что душа пожелает.Во – первых, лучше использовать натуральные продукты и делать это правильно. А во – вторых все слишком эффективные препараты имеют обратную сторону медали в виде побочного эффекта.Поэтому прежде чем применять жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях, нужно узнать, что они из себя представляют и как ими пользоваться.Вот мы сейчас и разберемся в статье , какие способы похудения для женщин эффективные,а какие нет.

Что из себя представляют жиросжигатели?

Жиросжигатели – это специальные средства, которые помогают уменьшить массу тела и сделать мышцы более рельефными.

Подобного эффекта можно достичь, если сжигать подкожный жир, который и служит источником энергии.

Вы должны знать, что такие средства бывают следующих категорий:

1. Природные – это продукты низкой калорийности, которые оказывают влияние на метаболизм. Их несложно приготовить в домашних условиях.
2.  Синтетические продукты чаще всего представляют собой спортивное питание и разные полезные добавки. Их применяют спортсмены.

Давайте рассмотрим разновидности жиросжигателей поподробней.

Способы похудения для женщин эффективные-спортивное питание

Практически все препараты с жиросжигающими характеристиками влияют на ускорение обмена веществ и подавляют аппетит.

Но действуют разными способами.

Вот такими они бывают:

• аноретики действуют на работу центра голода. При их потреблении притупляется чувство голода. Они не вмешиваются в работу обменных процессов. Такой вариант подходит для ленивых девушек, которые не хотят заниматься спортом;
• липо компоненты не позволяют перевариваться жирам и углеводам и очищают от них кишечник;
• диуретики отличаются мочегонными свойствами;
• термогеники ускоряют метаболизм. При этом повышается температура тела, что приводит к быстрому сжиганию жиров. Считается, что у таких средств мало побочных действий, но их не стоит использовать сердечникам.

При чем эффективные продукты содержат такие компоненты, как катехины, линолевую кислоту, эфедрин и L –карнитин.

Польза и вред жиросжигателей

Естественные жиросжигатели быстро насыщают и подавляют аппетит. Кроме того, они способствуют уменьшению отеков, убиранию целлюлита и улучшению состояния кожного покрова.
При их употреблении организм насыщается клетчаткой, витаминами, а сахар в крови нормализуется. Также выводятся токсины и шлаки из организма, а обменные процессы ускоряются естественным образом.

Но стоит отметить и некоторые противопоказания. Например, при их использовании повышается давление и учащается пульс. Поэтому стоит проявлять особую осторожность при гипертонии, болезнях сердца, при сахарном диабете и при заболеваниях щитовидной железы.

Природные продукты

Кстати, многие натуральные специи ускоряют метаболизм. Они увеличивают потоотделение и частоту сокращений сердца.

Особые помощники в деле похудения – имбирь, куркума и корица. Но, помните, что это не значит. Что с ними можно есть любую пищу.

Не употребляйте жирные продукты и плохие углеводы.

Итак, давайте пройдемся по остальным полезным продуктам.

Вот список:

1. Молочные продукты содержат витамин Д, который стимулирует клетки сжигать больше жира.
2. Вода оказывает влияние на многие биохимические процессы в организме. Нельзя допускать ее дефицит, так как в этом случае не будут выводиться шлаки и продукты метаболизма.
3. Грейпфрут помогает уменьшить уровень инсулина в крови и чувство голода. Рекомендуется, есть половинку плода три раза в день или выпивать по 150 мл сока. Яблоки и киви также обладают великолепными жиросжигающими свойствами.
4. Зеленый чай помогает лучше расходовать калории. Кроме того, его пьют для профилактики проблем с сосудами, с сердцем и для предотвращения возникновения рака.
5. Овсянка снабжает организм клетчаткой, и как подтверждают отзывы — снижает аппетит.
6. Как ни странно, но оливковое масло помогает сжигать жир на животе. Им можно приправлять любые салаты.
7. Капуста считается недорогим жиросжигателем, который дает чувство сытости и насыщает организм клетчаткой. Кабачки также приносят большую пользу организму. Полезна также морская капуста и брокколи. Усиливает обменные процессы петрушка, укроп и сельдерей.

Кстати, все свежие овощи и фрукты с низкой калорийностью могут быть причислены к жиросжигателям. Используйте их вместо перекусов. Из свежих продуктов делайте соки.

А вот, жареные овощи, бананы и виноград не лучшие помощники в борьбе с лишним весом. Но все равно лучше съесть их, чем конфеты или пирожные.
Не забывайте и о белках.

Без них не будут расти мышцы. Кроме того, при их переваривании организм расходует больше количество энергозапаса.

Только выбирайте продукты с низким содержанием жира. Это кефир, нежирное мясо и рыба, а также молоко и творог.

Способы похудения для женщин эффективные- спортивные жиросжигатели

Женщины в отличие от мужчин принимают подобные средства не для того, чтобы нарастить мышцы, а для сжигания жира.

При этом используются препараты, в составе которых есть протеин, коллаген и Л – карнитин.

Но помните, что даже самые лучшие средства при неправильном использовании способны причинить огромный вред организму.

В аптеке можно приобрести специальные крема и таблетки, которые помогают сжигать жир. В аптечных средствах содержатся такие компоненты, как кофеин, форсколин, гуаран, л- карнитин, хитозан и экстракт красного перца.
Вот название некоторых препаратов: Кленбутерол, Редуксин и Турбослим. Некоторые лекарства помогают сжигать жир без тренировок.

Из своего опыта могу сказать, что лучше переходить на правильное питание и регулярные тренировки. Эффект от подобных действий при умеренном и постоянном подходе сохраняется долго.

А если такие мероприятия перерастут в привычку, то и навсегда.

Подписывайтесь на обновления моего блога и не забывайте поделиться полезной информацией с друзьями.

До новых встреч, уважаемые почитатели моего блога!