Немеют пальцы на руках: основные причины и лечение
Доброго времени суток дорогие гости! А вы знаете, что онемение конечностей может возникать в любом возрасте?
Это такое состояние, когда руки или ноги становятся ватными и короткий промежуток времени перестают слушаться.
При этом ощущается покалывание и возникают симптомы бегающих мурашек. Давайте выясним, почему немеют пальцы на руках и что может помочь в таких ситуациях.
Содержание
Как проявляется онемение
Если покалывают и немеют руки, то необходимо определить, с каким заболеванием может быть связано данное явление.
Подобное состояние является нормой во время беременности, если не наблюдается проблем со здоровьем. Чаще всего онемение ощущается во сне.
Также появляются такие признаки:
- ограничение движений;
- покалывание и жжение;
- затекание.
Причины онемения
Если кисть покалывает и становится ватной при беременности, то причины явления могут быть в следующем:
- Отеки представляют собой самую распространенную причину. Жидкость выходит из организма не в нужном объеме из – за значительной нагрузки на почки. При этом нарушается нормальный кровоток в конечностях.
- Недостаток витаминов и других полезных компонентов может привести не только к дискомфорту в руках и ногах, но и к судорогам. При этом части тела часто болят.
- Тесная одежда может сдавливать нервы, сосуды и мышцы.
- Тяжелые сумки также могут спровоцировать появление неприятных симптомов. Врезающиеся ручки также могут способствовать потери чувствительности.
Причина онемения конечностей может быть и неудобной подушке.
Также стоит отметить и некоторые факторы, способствующие возникновению неприятного явления:
- Излишнее напряжение мышц плеч и шейного отдела.
- Увеличение массы тела.
- Уменьшение физической активности.
- Проблемы с обменными процессами.
- Некоторые заболевания такие как остеопороз и сердечно-сосудистые.
Онемение обеих конечностей может возникать при остеохондрозе позвоночника, а также при артрозе или артрите.
Подобные симптомы часто посещают и при межпозвоночной грыже, туннельном синдроме и сахарном диабете.
Онемение пальцев
Основной причиной, почему немеют кончики пальцев является нехватка витаминов В и А.
Также повлиять могут следующие причины:
- Проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью.
- Травмы.
- Болезни эндокринной системы.
- Воспаление в суставах.
Если проблема связана с авитаминозом, то необходимо скорректировать рацион питания и добавить в него такие продукты, как печень, морепродукты, морскую рыбу, орехи и сливочное масло.
Левая рука
Если онемение происходит на левой руке, то если человек левша это может быть связано с лишним перенапряжением.
Для устранения симптомов необходимо сочетать периоды работы, отдыха и делать массаж. Но подобные симптомы могут проявляться и при болезнях сердца.
При этом болевые ощущения распространяются от плеча до пальцев.
Специалисты могут определить, где защемлен позвоночник в зависимости от того, с каким пальцем связан дискомфорт.
При защемлениях может появиться боль в предплечье или в плече.
Если появятся такие симптомы, то необходимо обратиться к врачу, так как причина может быть в:
- Патологиях с нарушением кровотока и проблемах нервной системы.
- Остеохондрозе разных отделов позвоночника.
- Межпозвоночной грыже.
- Солевых отложениях.
- Сколиозе.
Правая рука
Онемение на правой руке часто проявляются при сильных физических нагрузках. При этом возникает перенапряжение мышц, которые связаны с мелкой моторикой.
Регулярная работа с клавиатурой компьютера, шитье иглой и написание рукописных текстов может вызвать не только онемение, но и возникновение судорог.
Чтобы избавиться от такой проблемы необходимо чаще выполнять гимнастику для пальцев.
Причина онемения в правой руке может быть следующей:
- Воспалительные процессы в суставах.
- Проблемы с нервной системой.
- Заболевания позвоночника.
- Эндокринные проблемы и сбой в кровообращении.
Большой палец
Неудобное положение во время сна или отдыха может повлиять на то, что большой палец начинает покалывать и неметь.
Проблема может быть и в нарушении некоторых отделений позвоночника. В этом случае применяется массаж.
Если не получается сжать кисть в кулак, то причина дискомфорта в синдроме запястного канала.
Мизинец
Если неудобства доставляет мизинец и при этом неприятные ощущения распространяются от локтя и до кисти, то симптомы могут быть связаны с такими проблемами:
- Заболевания сердечно – сосудистой системы.
- Остеохондроз.
Безымянный
Если покалывает безымянный палец, то причина может скрываться в травмах кисти и предплечья.
Такое может происходить и при значительных нагрузках. Более серьезные проблемы возникают при локтевом нефрите или ишемическом спазме.
Указательный
Есть следующие причины, почему указательный палец становится ватным.
Вот они:
- Проблемы с шейным отделом позвоночника.
- Туннельный синдром.
- Невропатия лучевого нерва.
- Синдром межкостного нерва.
Если проблема сразу с тремя пальцами, то есть немеет средний, большой и указательный палец, то причина может крыться в воспалении локтевого сустава.
Нехватка микроэлементов
Женское здоровье испытывает значительную нагрузку во время беременности. В этот период активно расходуются витамины и всевозможные микроэлементы.
Стоит учитывать, что особое участие в метаболизме принимает магний, кальций и калий. Нарушение обменных процессов в клетках может повлечь за собой сбой в питании мышечных волокон.
При нехватке калия нарушается и усвоение кальция. Магний отвечает за сократительную функцию мышц.
Его недостаток может повлиять на возникновение судорог, особенно ночью.
Если неприятные симптомы проявляются во время беременности, то причина может быть в дефиците данных компонентов.
Исправить ситуацию позволит коррекция питания.
Что нужно делать, чтобы убрать неприятные симптомы
Чтобы избавиться от неприятных симптомов в некоторых случаях требуется особое лечение, а в других всего лишь устранение проблем физиологического типа.
Примите такие меры:
- Используйте только удобную подушку. Шея во время сна не должна изгибаться.
- Не стоит курить и употреблять алкоголь на ночь, так как расширение сосудов носит временный эффект, а затем они сузятся и сильнее, чем нужно.
- При переедании может произойти нарушение кровотока, что является причиной онемения.
- После тяжелого труда нельзя сразу ложиться в постель, так как мышцам следует дать немного расслабиться.
- Во сне нужно ворочаться, не стоит занимать одно и то же положение. Также не рекомендуется подкладывать одну руку под голову.
Эффективным средством является массаж конечностей. Необходимо выполнять разминающие движения до устранения чувства дискомфорта.
Стоит воспользоваться и таким приспособлением, как массажный валик.
Для улучшения локального кровообращения можно попробовать тепловые процедуры. Хорошо подействуют на больное место грелка, теплые ванночки и свет от лампы.
Чтобы восполнить запасы витаминов и микроэлементов врач может назначить такие препараты, как Элевит, Супрадин и Пронаталь.
Эффективны и гомеопатические средства: Реприз, Калькохель, Авеналам и Экоберин.
Профилактические меры
Чтобы ваша красота и здоровье не страдали — не забывайте соблюдать такие простые правила:
- Ешьте меньше соли и употребляйте немного острых специй.
- Пейте больше обычной воды.
- Контролируйте свой вес.
- Полезна умеренная физическая нагрузка.
- Если профессиональная нагрузка связана с напряжением рук, то стоит чаще их разминать.
- Не нужно переохлаждаться.
- Избегайте постоянных стрессовых ситуаций.
- Полезны прогулки на свежем воздухе.
Данные рекомендации помогут предотвратить возникновение онемения, а также окажут благотворный эффект на состояние здоровья.
Следите за своим здоровьем и не запускайте проблему. При появлении неприятных симптомов нужно уделить особое внимание своему организму.
Если вам есть что добавить, напишите в комментариях. На сегодня, пожалуй, все, пока – пока!
